内容摘要: 本文目录一览:1、徒步的意思2、徒步是什么意思3、徒步是什么意思徒步的意思是什么徒步的意思徒步,汉语词语,拼音为túbù,意思有:用脚行走,步行;平民的代称。1、用脚行走,步行。语出《后汉书·徐稺传》
徒步,汉语词语,拼音为túbù,意思有:用脚行走,步行;平民的代称。
1、用脚行走,步行。语出《后汉书·徐稺传》:“稺尝为太尉黄琼所辟,不就。及琼卒归葬,稺乃负粮徒步到江夏赴之,设鸡酒薄祭,哭毕而去,不告姓名。”
2、平民的代称。古时平民出行无车,故称集中营内,多为徒步。语出《战国策·齐策四》:“今夫士之高者乃称匹夫徒步而处农亩,下则鄙野监门闾里,士之贱也亦甚矣。”
徒步(Tramp),是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单,不需要太讲究技巧和装备,经常也被认为是一种休闲的活动。
徒步行走的基本原理及要领:
徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,更好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀速。
徒步分类:
徒步,根据穿越区域的不同,可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。但是徒步在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。
根据距离的不同,通常15公里内的成为短距离徒步,15~30公里的称为中距离徒步,30公里以上的成为长距离徒步。
以上内容参考 百度百科-徒步
1、徒步:并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单,不需要太讲究技巧和装备,经常也被认为是一种休闲的活动。
2、徒步的分类:徒步,根据穿越区域的不同,可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。但是徒步在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。根据距离的不同,通常15公里内的成为短距离徒步,15~30公里的称为中距离徒步,30公里以上的成为长距离徒步。
徒步声明:全球资本流动使新兴市场和发展中经济体面临资本外流压力,完善以IMF为核心的全球金融安全网具有重要现实意义。
友情链接: 5月将上市的重量级SUV全在这!从10万至50万,每个级别都有新车! 2600枚东风快递 不够中国一次用?美:80枚都不敢签收 穿过第一天门,爬上五百八十米的木兰山一览木兰故里 大智慧股价暴涨到暴跌,张长虹巅峰到... 节后胖5斤怎么破?这5种食物助你清肠甩脂! “小非农”、FOMC利率决议:做空美元危险?两大信号暗示今夜有剧烈波动 吃深海鱼油能替代他汀药物吗?医生辟谣:这两者区别您先得清楚! 苹果二季度财报电话会:产品降价策略在中国有效果 老鼠吓退大猫抢吃猫粮 猫连连后退拱手相让 宋清辉:为何部分房企选择永续债“输血”?